Διατροφή για γερά δόντια και ωραίο χαμόγελο!

Όπως αναφέρει η Δέσποινα Κωστομοίρη- Χειρουργός Οδοντίατρος / Ειδικευμένη στην αισθητική οδοντιατρική/ Διευθύντρια της Athens Life Smile η σωστή διατροφή είναι προϋπόθεση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού και της καλύτερης εμφάνισής του, όπως είναι προϋπόθεση και για ένα ωραίο χαμόγελο.

Η δημιουργία σφραγισμάτων σ’ ένα στόμα είναι σίγουρα αποτέλεσμα κακής στοματικής υγιεινής, αλλά ταυτόχρονα και κακής διατροφής. Δόντια με πολλά σφραγίσματα και μάλιστα στην πρόσθια περιοχή του χαμόγελου σίγουρα δεν είναι μια εικόνα που αναδεικνύει το χαμόγελο.

Επιπλέον οι χρωστικές, οι οποίες επιβαρύνουν την λευκότητα και την εμφάνιση των δοντιών εναποτίθενται στα ήδη επιβαρημένα από τερηδόνες δόντια.

Όλα αυτά τα προβλήματα για τα οποία ευθύνεται και η κακή διατροφή, μπορεί η σωστή στοματική υγιεινή σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή, να καθορίζεται από τον οδοντίατρο σε συνεργασία με τον διατροφολόγο και παθολόγο, ώστε να δώσει άριστα αποτελέσματα στην επιτυχία του χαμόγελου.

Οι διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων αλλάζουν με την πρόοδο των δεκαετιών, αλλά γεγονός παραμένει ότι υπάρχουν διατροφικές συνήθειες οι οποίες παραμένουν σταθερές μέσα στην πορεία των δεκαετιών σε ότι αφορά την δράση τους ενάντια στην στοματική υγεία.

Υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ ασθενειών του οργανισμού και των οδοντιατρικών προβλημάτων και πολλές φορές προδιαθεσικός παράγοντας για κάποια νοσήματα σας καθιστά πιο ευαίσθητους στα οδοντιατρικά προβλήματα.

Για να υπάρχει υγιές όμως στόμα σημαίνει έλλειψη τερηδόνων ή πολύ καλά θεραπευμένες τερηδόνες, έλλειψη φλεγμονών των ούλων, περιοδοντίτιδες έλκη, έλλειψη συμπτωματολογίας κακής υγείας στόματος λόγω ανεπιθύμητων παρενεργειών κάποιων φαρμάκων όπως π.χ. ξηροστομία.

ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

• ΖΑΧΑΡΗ
• ΑΜΥΛΟ & ΖΑΧΑΡΗ
• ΟΞΙΝΟ ΡΗ
• ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗ,ΑΝΘΡΑΚΟΥΧΑ ΠΟΤΑ ,ΚΑΦΕΣ ,ΚΑΠΝΙΣΜΑ

ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

• ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
• ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ- ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
• ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ: Κρέας ,αυγά, ψάρια
• ΛΑΧΑΝΙΚΑ – ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΗ

Η θέση λοιπόν του ατόμου απέναντι στην υγεία του στόματός του και σώματός του πρέπει να είναι με διάκριση στην διατροφή και στα φάρμακα, ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού που γίνεται με σωστή διατροφή, άσκηση σωματική και πνευματική.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο στο nowdoctor.gr